Yoga in Nature

• Posted on August 1, 2012
• by Webmaster
• in Kurser
• Comments Off on Yoga in Nature

Söndagen den 12 augusti och Lördagen den 25 augusti
Kl 10.00 – 18.00
Plats: Skryllegården

Pris: 500 kr /400 kr för studerande, arbetslösa och pensionärer

Följ med på en söndags-retreat i vackra skogen. En fin möjlighet att hämta energi och inspiration och uppleva dig själv som en del av Naturen!

10.00   vi träffas i skogen
10.30 – 12.30 yogalektion med fysisk yoga (asanas) och andningsövningar (pranayama)
12.30 – 13.00  meditativ promenad
13.00 – 13.30 tyst lunch
13.30 – 14.30 meditativ promenad
14.30 – 16.00 kirtan (musikalisk mantra meditation)
16.30 – 17.30  kort yogaprogram med meditation
17.30 – 18.00 vi packar ihop
18.00   vi åker hem

Lunch
Ta med en måltid till lunch. Vi rekommenderar att den är lätt och vegetarisk så att du inte känner dig tung innan meditationen. Ta gärna med en termos med té. Inget kaffe eller alkohol är tillåtet.

Lärare
Kursen ledds av Julie Yudina samt Henrik och Ive Brissman.
Julie är yogalärare och forskare inom biologi och farmakologi. Hon praktiserar yoga sedan 2002 och har undervisat många olika kurser på K-Yoga/Medborgarskolan. Numera driver Julie Satyayoga.se i Lund.
Henrik Brissman leder kirtan på harmonium och har mångårig erfarenhet av yoga och meditation i Satyanandatraditionen. Henrik arbetar även som forskare och lärare i idé- och lärdomshistoria vid Lunds universitet samt som studievägledare och utbildningsadministratör.
Ive Brissman leder kirtan på gitarr och har mångårig erfarenhet av yoga och meditation i Satyanandatraditionen. Ive arbetar även som doktorand i religionshistoria vid Lunds universitet.

Ta med
Varma, oömma yogakläder (OBS! Det är ganska kallt på morgonen i skogen)
Regnkläder
Vattentäta skor
Egen yogamatta/liggunderlag
Klocka
Myggmedel
Lätt lunch och té

Vägbeskrivning
Med buss: från Lund tar du bussen 166 till Södra Sandby och sen bussen 175 till Skrylle.

För de av er som vill ta er till retreaten på egen hand möter vi upp utanför restaurangen på Skryllegården kl. 10.00. Övriga bör inställa sig på en promenad mellan bussen och mötesplatsen.
Ring mig om du inte hittar vägen: Julie 0762- 301 711

Betalning
Kurskostnaden är 500 kr. Om du är studerande, arbetssökande eller pensionär är kurspriset 400 kr. Ta med giltigt intyg. Du kan antingen betala kontant på plats eller få en faktura skickad över epost. Meddela Julie snarast om du vill ha en faktura, julie@satyayoga.se

Anmälningsvillkor
Anmäl dig till Julie (julie@satyayoga.se ) senast 9/8 (eller 23/8 för 25/8 kurs). När du har anmält dig får du anmälningsbekräftelsen med betalningsinformation, överför du anmälningsavgiften på 100 kr som en garanti för ditt deltagande.
Om du behöver avanmäla dig ska detta ske innan 11/8 (eller 23/8 för 25/8 kurs).

Har du frågor så tveka inte att höra av dig!

Med värme,
Julie, Henrik och Ive

Sunday 12/8 and Saturday 25/8
Time: 10.00-18.00
Place: Skryllegårde

Price 500:-/ 400:- for students, unemployed or retired

Retreat in the wonderful forest! A nice possibility to get energy and inspiration and experience yourself as a part of Nature!

10.00   we meet in the forest
10.30 – 12.30  yoga lecture with physical yoga (asana), breathing exercises (pranayama)
12.30 – 13.00  meditative walk
13.00 – 13.30 silent lunch
13.30 – 14.30 meditative walk
14.30 – 16.00 kirtan (musical mantra meditation)
16.30 – 17.30   short yoga program with meditation
17.30 – 18.00 packing
18.00   departure

Lunch
Bring lunch and warm tea with you. We recommend bringing a light vegetarian meal so you don’t feel too heavy during the meditation. Please refrain from bringing coffee and alcohol.

Teachers
Julie Yudina and Henrik and Ive Brissman.
Julie is a yoga teacher and scientist in Biology and Pharmacology. She has been practicing yoga since 2002 and has taught many courses at K-Yoga/Medborgarskolan. Julie is now running Satyayoga.se in Lund.
Henrik and Ive Brissman are playing Kirtan. Henrik is playing harmonium  and Ive – guitar. Both of them have a many years experience in yoga and meditation from the Satyananada yoga tradition.
Henrik is also a scientist and History teacher at Lund University. Ive is doing her PhD in History of Religion at Lund University

Bring
Warm yoga clothes (NB! It is cold in the morning in the forest)
Rainwear
Proper water resistant shoes
Mosquito repellant
Your own yoga mattress
Watch
Light lunch and tea

How to get there
Take the buss 166 from Lund to Södra Sandby and then buss 175 till Skrylle.
We meet at 10.00 by the restaurant at Skryllegården. If you are taking the bus, be prepared for the short walk to the meeting place.
Call me if you cannot find the way: Julie 0762- 301 711

Registration
Let us know if you want to participate by contacting us, latest 9/8 (or 22/8 for 25/8 course).
After registration you will get a confirmation letter with a bank account number where you should transfer a 100:- application fee as a guarantee for your participation.
Cancellation policy: Inform us no later than the evening of 10/8 (or 22/8 for 25/8 course).

Payment
The price for the course is 500:- and 400:- for students, unemployed or retired (have a valid certificate with you). You can pay cash at the beginning of the course.

If you have any questions, don’t hesitate to contact me.

With best wishes,
Julie, Henrik, and Ive